Planeat

Jedálniček
na mieru

Dostanete od nás recepty navrhnuté na mieru vašim potrebám. Zohľadníme vaše alergie, aj chuťové preferencie.

Zistiť viac

Ako vám môže pomôcť
Jedálniček na mieru

Nejde o žiadnu diétu, ale o návrat k niečomu, čomu hovoríme “sedliacky rozum”. Všetko s mierou je tá správna cesta pre dlhodobú udržateľnosť. Je však potrebné to “všetko s mierou” jasne zadefinovať. Koľko, ako často a kedy môžem jesť a čo to pre mňa z hľadiska chudnutia znamená.

Ako začať

Objednávka

Súčasťou objednávky sú aj základné údaje o vás a vašich cieľoch v oblasti životosprávy.

Overenie údajov

Po úhrade objednávky si s vami krátko telefonicky objednávku overíme, aby bol jedálniček skutočne na mieru.

Váš jedálniček na mieru

Náš odborník vám pripraví a predstaví jedálniček spolu s praktickými radami ako naše odporúčania zaviesť postupne do života.

Čo obsahuje
Jedálniček na mieru

Nastavenie
energetického príjmu

Vypočítame vám presne, aký príjem energie a makroživín pre vás bude pri dosahovaní cieľa optimálny.

Desiatky receptov
na mieru

Desiatky receptov na mieru a optimálne nastavené pre vaše potreby. Zohľadníme vaše obľúbené potraviny, alergie, diagnózy a ale aj finančné možnosti.

Variabilita
výberu

Jedálniček neurčuje presný týždenný plán, vyberiete si jedlá podľa chuti a toho, čo máte v chladničke.

Podľa vašich
chuťových preferencií

Recepty v jedálničku obsahujú primárne vaše obľúbené potraviny, neobľúbené sa minimalizujú.

S ohľadom na alergie
a diagnózy

Pri tvorbe jedálnička je možné zohľadniť aj alergie a rôzne medicínske diagnózy ako napríklad diabetes.

Konzultácia s odborníkom
na výživu

Náš odborník vám predstaví jedálniček spolu s praktickými radami ako naše odporúčania zaviesť postupne do života.

Príbehy

Timotej Sivý: “Pokiaľ človek je na tomto svete a dýcha, vždy niečo môže pre seba urobiť.”

Čítať ďalej

Eva Bardiovská: “Každý kto chce schudnúť si musí najprv usporiadať hlavu.”

Čítať ďalej

Vyberte si cestu,
ktorá vám vyhovuje

 

Jedálniček na mieru

79 €

Objednať
  • výpočet kalorického príjmu

  • jedálniček na mieru

  • konzultácia s výživovým expertom

  • analýza návykov v životospráve

  • odborné rady na úpravu životosprávy

  • konzultácia s trénerom

  • pravidelné telefonické konzultácie s nutričným koučom

Plan

189 €

Objednať
  • výpočet kalorického príjmu

  • jedálniček na mieru

  • konzultácia s výživovým expertom

  • analýza návykov v životospráve

  • odborné rady na úpravu životosprávy

  • konzultácia s trénerom

  • pravidelné telefonické konzultácie s nutričným koučom

Transform

349 €

Objednať
  • výpočet kalorického príjmu

  • jedálniček na mieru

  • konzultácia s výživovým expertom

  • analýza návykov v životospráve

  • odborné rady na úpravu životosprávy

  • konzultácia s trénerom

  • pravidelné telefonické konzultácie s nutričným koučom

výpočet kalorického príjmu

jedálniček na mieru

konzultácia s výživovým expertom

analýza návykov v životospráve

odborné rady na úpravu životosprávy

konzultácia s trénerom

pravidelné telefonické konzultácie s nutričným koučom